世界热消息：血糖9.4严重吗要怎样调理？血糖高吃什么降血糖最快？

如果是正常人或者糖尿病患者的空腹血糖9.4mmol/L，通常比较严重。如果是正常人餐后血糖9.4mmol/L，属于葡萄糖耐量异常，也比较严重。如果是糖尿病患者餐后血糖9.4mmol/L，通常比较正常，不严重。如果出现血糖异常，应注意控制饮食、加强运动、使用药物、监测血糖等。

一、是否严重：

(资料图片仅供参考)

正常人空腹血糖应控制在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应<7.8mmol/L，无论是空腹血糖，还是餐后血糖9.4mmol/L，都代表血糖比较高，属于比较严重的情况。如果是糖尿病患者，空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖应≤10.0mmol/L。如果糖尿病患者的空腹血糖9.4mmol/L，通常比较严重，如果是餐后血糖9.4mmol/L，通常不严重。

二、调理措施：

1、控制饮食：如果正常人或者糖尿病患者的血糖不正常，建议积极控制饮食，首先需要控制总能量摄入，成人正常体重者完全卧床时每日每千克理想体重给予能量15-20kcal，休息状态下25-30kcal，轻体力劳动30-35kcal，中度体力劳动5-40kcal，重体力劳动40kcal以上。其次需要注意营养物质分配，膳食中碳水化合物供给量应占总热量的50%-60%，蛋白质摄入量应占总热量的15%-20%，脂肪摄入量占总热量的25%-30%。再次应注意合理分配餐次，建议少量多餐，避免一餐吃得过多;

2、加强运动：久坐时应每隔30分钟进行一次短暂的身体活动，建议每周进行150分钟的中等强度运动。运动前、运动后要监测血糖，运动量大或剧烈运动时建议病人调整食物及药物，频繁发作低血糖或者血糖波动较大、有糖尿病急性并发症和严重心脑、眼、肾等慢性并发症者暂不适宜运动，以免发生低血糖;

3、使用药物：建议患者遵医嘱口服降糖药物，如格列本脲片、格列齐特缓释片，以及盐酸二甲双胍片、盐酸罗格列酮片等。如果通过口服药物无法控制血糖，应遵医嘱使用胰岛素来控制高血糖;

4、监测血糖：主要是监测空腹血糖、餐后血糖，对于糖尿病前期和糖尿病的人群，每次就诊时均应测量血压，每年至少1次全面了解血脂，以及心、肾、神经、眼底等情况，便于尽早给予相应处理。

如果血糖监测时发现血糖异常，建议及时就诊于内分泌科，进行血浆葡萄糖检查，以及时进行干预治疗。

血糖高吃什么降血糖最快

血糖高吃降血糖的药降血糖最快，也可通过调整饮食方式来改善血糖高的症状，

1、吃药。可以在医生的指导下服用降血糖的药物，比如，胰岛素促泌剂、格列美脲、吡格列酮、利格列汀、瑞格列奈等，还有像二甲双胍、阿卡波糖、达格列净、恩格列净等。这些降糖的药都能有效、迅速的把血糖降下来。

2、调整饮食方式。多吃清淡的绿叶蔬菜，比如茼蒿、苦瓜、秋葵、油菜、芹菜、油麦菜、小白菜、大白菜等新鲜的绿色蔬菜。蔬菜中含有类似胰岛素的物质，可以降血糖。还含有大量的纤维素可以延缓小肠对糖的吸收起到降糖作用。

血糖高患者应多吃富含膳食纤维的食物，每天进食的热量应该按照个人的体重标准进行控制。饮食要平衡，食物选择应该多元化，营养要合理，要限制脂肪的摄入量，适当的选择优质的蛋白质，增加维生素，矿物质的摄入。

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