别再把“年轻人哪有不熬夜的”当励志

“脱发焦虑”正成为困扰80后、90后甚至“Z世代”的新问题。该报发起的一份网络问卷调查显示，近300份有效回答中，52%的受访者表示，有严重和非常严重的脱发问题;45岁以下的人群占比超过80%，其中20岁以下的占了3%;20岁至30岁的占了16%;30岁至45岁的占比超过61%。同时，67%的脱发焦虑者都有“熬夜”习惯;选择“工作或生活压力大”的也超过50%。

报道还提到，一位饱受脱发之苦的年轻人，前脚走出诊室，后脚就感叹：“年轻人哪有不熬夜的?”可谓既说出了现实的无奈，也折射出部分人存在已久的错误观念。一些人常常会用“过来人的身份”循循善诱年轻人：青春是用来奋斗的，因为奋斗能够成就精彩，奋斗能够换来幸福。但是任何事情都不能从一个极端走向另外一个极端。换言之，青春是用来奋斗的，但也不是用来“挥霍健康”的。健康是1，精彩是0。只有“健康的1”屹立不倒，“精彩的0”才能更加精彩。不能把“年轻人是需要奋斗的”简单等同于“年轻人哪有不熬夜的”。

脱发原本是“老年病”，如今却变成了“青年病”。即便有脱发遗传，一般也要在50岁以后才会显现，但现代人脱发越来越早，绝大多数患者是“作息不规律、生活压力大”导致的。破解“年轻人哪有不熬夜的”需要从多个方面转变。一个方面，必须打造健康的职场环境，真正打破“熬夜加班是奋斗”的职场氛围，约束企业过分鼓吹奋斗而不重视年轻人的健康。另一方面，要让年轻人正确理解“年轻人哪有不熬夜的”的话语，拼搏不意味着熬夜，熬夜也不是奋斗的正确姿态。

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